人们比较普通使用的刷牙方法,是横行刷牙法。就是牙刷在牙列上横行推拉,往返刷洗。这种刷牙方法能造成许多不良后果。
1、横行刷牙时,牙刷的运动方向正好与各个牙齿生长的方向相垂直,刷毛仅对牙齿表面有刷洗作用,而不能伸展到牙缝之中,所以不容易把牙垢刷出来。这好比我们在刷洗梳子时,要用刷子顺着梳齿的方向刷,才能将梳齿间的污物刷洗掉,如果刷子运动的方向和梳齿相垂直,当然就刷不干净,其道理是一样的。
2、横行刷牙的力量大,速度也比较快,对牙龈的冲击很强。这种创伤性的刺激往往是造成牙龈萎缩的直接原因。
3、横行刷牙,对牙齿硬组织磨耗很厉害。由于牙龈萎缩,牙颈部及部分牙根暴露出来,这些部位失去牙龈的覆盖,又缺乏釉质的保护,经横行力量的反复磨损,出现一条横沟,医学上称为楔形缺损。
4、横行刷牙法,多使用大头牙刷,在口腔里运转不灵活,刷头的顶端容易误伤粘膜和牙龈,引起疼痛和出血,甚至转化成口腔溃疡,影响饮食。
横行刷牙法缺点很多,凡是采用这种刷牙法的人,应该改变过去的习惯,采用较为合理的刷牙法。