主题: 长了很多黄褐斑怎么办?

　　长了很多黄褐斑怎么办?肤如凝脂是爱美女性都希望的，可现实总是不如意，一旦脸上长了黄褐斑，就严重影响美观，这对女性来说是巨大的打击，那么长了很多黄褐斑怎么办?生活中去除黄褐斑有许多方法，下面我们就来看看吧。

　　专家介绍，黄褐斑是与妊娠、长期服用含激素的药物、月经不调有关，也有一些女性伴有肝病、慢性乙醇重毒、结核等。中医研究得出，反应在皮肤上的黄褐色，实质是五脏六腑功能紊乱，血气不通以及内分泌失调在面部的反应。那么长了很多黄褐斑怎么办?中医表示，去除黄褐斑应内养调理五脏六腑，通畅血气津液以达到平衡阴阳祛斑养颜的目的。

　　长了很多黄褐斑怎么办，以下给大家介绍具有调理身体，养颜祛斑作用的食物。

　　猪肾薏苡仁粥

　　【材料】猪肾、薏米仁、山垚、粳米

　　【做法】猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山垚100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量同煮，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。

　　【功效】具有补肾益肤功效。适用于色斑、黄褐斑、黑斑皮肤等患者。

　　三仁美容粥

　　【材料】桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。

　　【做法】将桃仁等3味研成细末粳米淘洗干净，放入砂锅内，加桃仁等3味中垚细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着进行下一个疗程。

　　【功效】此粥具有活血化瘀，润肠通便，护肤美肤功效。常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。可作为养生粥经常饮用。

　　消斑饮

　　【材料】黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。

　　【做法】将上述各种豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。

　　【功效】具有清热解毒作用，有淡化黄褐斑的功效。

　　瓜化瘀茶

　　【材料】丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。

　　【做法】将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。

　　【功效】该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人，所以建议有气滞血瘀人多加使用。

　　具有淡化黄褐斑效果的小偏方，只要坚持下来，对淡化黄褐斑是有着很好的功效。

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