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主题: 身体是革命的本钱，健康是人生最大的财富

大国小民
  • 大国小民
楼主回复
  • 阅读：3852
  • 回复：6
  • 发表于：2016/9/14 8:33:56
  • 来自：湖北
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
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说起来容易，可好多人的行为与之背道而弛，以至于出现身材异常（不适中，有肚腩），脸色不佳（要么晦暗，要么萎黄、要么如妆），感觉周围的人，没有几个身体与脸色双好的。
  
乆鲒
  • 乆鲒
  • 发表于：2016/9/14 11:19:56
  • 来自：湖北
  1. 沙发
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
吃的好，喝的好，运动少，条件太好了，锻炼少了，哪能正常
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大国小民
大国小民： 说明现***没有做到好好吃饭，好好睡觉，多运动
  
  • 发表于：2016/9/16 8:41:45
  • 来自：湖北
  1. 板凳
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
仍是没做到几个8，走8千步，吃8分饱，喝8杯茶，睡8小时……
来自Android客户端
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大国小民
大国小民： 怎么说呢，硬性规定的话，有点刻舟求剑吧，再说了，每个人的情况都不同，能整齐划一吗
乆鲒
乆鲒： 每天保持运动4小时，骑自行车上下班，每次2小时，每次约25KM
： 8是泛指也，不是实值数字！
  
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