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主题: 这5个特征的人,恭喜,你可能是“癌症免疫体”

  • 走自已路
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  • 发表于:2019/2/11 7:18:35
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不得不说,当前由于生活方式和饮食习惯的改变,现代人罹患癌症的几率越来越高。其高死亡率令人谈之色变,但其实,患上癌症是有一定规律性的,不容易患癌的人群通常也有相似的特征。
  
  • 走自已路
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  • 发表于:2019/2/11 7:21:20
  1. 沙发
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1、膳食均衡

现***饮食很精细,许多人也爱吃加工食品,这无疑会对消化系统造成伤害,因此,膳食均衡是十分重要的。不容易得癌的人一般饮食比较清淡,少盐、少油,不暴饮暴食,爱吃蔬菜水果,并与粗粮相互搭配,从而达到膳食营养均衡。此外,癌从口入,生活中许多高热量、高脂肪的食物都容易致癌,比如熏制食物、腌制食物、烤肉、香肠等,这类食物都必须少吃或不吃。

  
  • 走自已路
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  • 发表于:2019/2/11 7:22:58
  1. 板凳
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2、作息规律

身体健康的人拥有良好的作息规律,一般早睡早起不熬夜,保证睡眠质量,这有助于保证身体的调节能力正常进行,提高身体的免疫力和代谢能力,有效抵抗癌症入侵。

  
  • 走自已路
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  • 发表于:2019/2/11 7:26:57
  1. 3楼
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3、坚持运动

不容易得癌症的人大多每天都保持一定的运动量,体型上健康不肥胖,比如居住在偏远山区的老人由于每日都会运动,大多能长寿。因为坚持运动可以增强体质和抵抗能力,促进脂肪燃烧,助于降低患心血管疾病和患癌的几率。

  
  • 走自已路
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  • 发表于:2019/2/11 7:27:46
  1. 4楼
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3、坚持运动
不容易得癌     症的人大多每天都保持一定的运动量,体型上健康不肥胖,比如居住在偏远山区的老人由于每日都会运动,大多能长寿。因为坚持运动可以增强体质和抵抗能力,促进脂肪燃烧,助于降低患心血管疾病和患   癌的几率。
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  • 发表于:2019/2/11 7:33:55
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4、心境开阔

性情和情绪会影响到身体健康,长期处于压抑、愤怒、焦虑等不良情绪中,容易使内分泌系统紊乱,导致机体免疫力下降。相反,心境开阔、凡事看开的人,能保证机体内环境有序而规律,能够抵抗病菌入侵。
走自已路
走自已路: 心若向阳,无俱悲伤
2019-02-11 07:35:45 回复
  • 走自已路
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  • 发表于:2019/2/11 7:39:53
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5、没有癌 症家族史

如果家族中存在肝 癌、乳腺 癌、大肠 癌等癌 症病史,那么自身患 癌几率相较常人会更高,这是因为基因让他们具有一定的癌 症易感性。此外,癌 症患者的生活方式和习惯也会影响到家族的其他人。
  • 走自已路
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  • 发表于:2019/2/11 7:40:46
  1. 7楼
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如何预防癌症?

1、良好生活习惯

预防癌症需要养成良好的生活方式和饮食习惯,比如,不抽烟酗酒,不吃太多刺激性食物,吃饭时细嚼慢咽等。尤其应多食用真菌类的食品如木耳、香菇,能够促进免疫细胞和干扰素的形成,预防癌症发生。

2、控制体重

大多数癌症都与肥胖挂钩,过多的脂肪容易诱发食道癌、大肠癌等,因此预防癌症需要严格控制体重。

3、定期检查

癌症高发患者日常需要做好定期检查和预防工作,一旦发现异常及时医治,可以有效减低癌症对人体健康的伤害。
  • 走自已路
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  • 发表于:2019/2/11 7:45:09
  1. 8楼
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哪些人群不容易患上癌症呢?

1、懂的释放压力的人不容易患上癌症。因为心理压力过大,长期背负沉重压力的人免疫系统或者内分泌都会出现问题。长期生活中消极悲观的情绪中,身体***功能也会受到影响。因此,生活中需要保持良好的心态,积极面对生活,出现压力时及时释放,学会与人沟通,通过交流或者娱乐释放压力。

2、经常锻炼身体的人不容易出现癌症。因为癌症的出现和免疫力有关,身体免疫能力强的人一般不容易出现癌症。平时生活中定时锻炼身体,提高身体素质,免疫能力提高之后疾病自然远离。

3、早睡早起的人不容易患上癌症。因为经常熬夜或者睡眠不足,容易使生物钟被打乱,抑制肿瘤的基因受损,容易出现内分泌失调,免疫功能低下等。身体还会处于疲劳的状态下,患癌风险增高。因此,生活中需要养成早睡早起的好习惯让身体保持精力和活力。

4、多吃蔬菜的人不容易患癌。因为经常进食新鲜的蔬菜能够避免过量脂肪或者胆固醇的摄入,降低心脏病和癌症的患病风险。通过研究发现,经常吃素食的人血脂和胆固醇较低,可以减少多种癌症的病发几率。

5、不抽烟的人不容易患癌。抽烟是产生自由基最快的方式,诱发慢性疾病以及癌症。二手烟同样对身体有害,长期吸入二手烟会影响肺部健康。为了预防癌症,需要及时戒烟,杜绝二手烟。

当今社会癌症是一种常见的疾病癌症也是世界上公认的不治之症,许多人患上癌症之后寿命会大大的缩短。通过以上的学习,我们知道了我们应该懂得释放压力的人不容易患上癌症。再有应该做到经常锻炼身体,早睡早起,生活规律也是很有必要的,同时在饮食方面应该多吃一些蔬菜。我们应从生活中的各个方面保护我们的身体,远离癌症。

      6、不管多大的男人多看美女,不管多大的女人,保持貌美如花,多逛街,多帮老公花钱,让老公不停的赚钱的女人醉长瘦!
  • 走自已路
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  • 发表于:2019/2/11 8:18:44
  1. 9楼
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    新的一年,不要忽视健康没事的话,不要总熬夜有空的话,多锻炼身体余生太短,没那么多来日方长要积极乐观,永远向上!
新的一年,我们都是追梦人!
加油!奋斗路上的你!
走自已路
走自已路: 蒸、煮、炖、焯、烩,这些做法既可以最大程度的保护食物的营养,还可以减少有害物质的产生,食用起来对身体健康来说,也是最有保障的。
2019-02-11 13:33:08 回复
  • 觅光琢影
实名认证实名认证
  • 发表于:2019/3/21 14:55:36
  1. 10楼
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第五?
行止有度,方得始终
  • 业务经理
江夏大V江夏大V
  • 发表于:2019/3/21 15:43:43
  1. 11楼
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过敏体质和骨性类风湿关节炎体质不容易得癌,因为是跟癌症体质是相反的体质
二维码

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